PALLAS - Selbstverteidigung/Selbstbehauptung (SV) für Frauen und Mädchen

Gezieltes Selbstverteidigungstraining stärkt das Selbstvertrauen und reduziert das Risiko, Opfer von Gewalt zu werden. Unsere Selbstverteidigungskurse sind für Frauen aller Alterstufen offen. Es werden folgende Inhalte vermittelt:

• Gefahren erkennen

• Grenzen setzen / Eigene Stärke spüren

• Selbstverteidigung / Selbstbehauptung

PALLAS hat auch ein auf Schulen zugeschnittenes Angebot an SV-Kursen für Mädchen. - Diese erfreuen sich zunehmender Beliebtheit:

• Kurse im freiwilligen Schulsport/kirchl. Wahlfachkurse

• Schnupperkurse / Informations-Angebot

• Projektwochen, Ferienlager, Ferienpass etc.

PALLAS legt bei seinen SV-Kursen grossen Wert auf Qualität und arbeitet wo nötig mit Fachpersonen zusammen. Unsere SV-Leiterinnen/Leiter verfügen über die J+S Qualifikation, Fachrichtung Selbstverteidigung und bilden sich laufend weiter.

Weiter Auskünfte erteilt Ihnen gerne unsere erfahrene SV-Leiterin in Ihrer Region: Frau Trudi Schmied